4 GODZINY SNU? Czy tyle wystarczy, aby odnieść SUKCES? | Cz.1 | Magdalena Komsta

Część pierwsza specjalistycznej serii poświęconej tematyce snu! Bohaterką serii zgłębiającej tajniki snu jest Magdalena Komsta! Magdalena Komsta - psycholog, terapeuta poznawczo-behawioralny oraz ekspert do spraw snu 😊Swoją działalnością pragnie pomagać innym spać lepiej! W pierwszym odcinku specjalistycznej serii poświęconej tematyce snu, Magda postara się udzielić odpowiedzi na pytania jakie zadali Jej nasi widzowie. Zostaną poruszone tematy związane z rekomendowaną ilością snu, jak również wpływu snu na naszą produktywność. Czy niewyspanie wpływa na biznes? Jak dobrać odpowiedni materac i poduszkę? Jaka jest korelacja między snem a edukacją? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w pierwszej części serii edukacyjnej poświęconej tematyce snu.