#423 Frågor & Svar
Lyssnarfrågor står på schemat denna veckan. Vi betar bla av frågor om torrhosta, utmattningssyndrom, hälseneproblem och Ironmanträning! Tidsschema: 05:02 Torrhosta efter skierg-intervaller? 09:15 Forskning kring träning och utmattningssyndrom? 13:15 Olika tider på träningsrundan, påverkar det effekten på träningen? 21:20 Hälseneproblem under många år, blir inte helt bra, är operation sista alternativet? 27:40 Träningsupplägg inför IM Kalmar, men ska till Alperna i vinter, hur ska jag lägga upp träningen vid mycket alpin skidåkning? 32:20 Kalla händer och maratonprestation? 36:25 Folk med sömnapne har dom högre nivå av epo i blodet? Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. [email protected] Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. [email protected]