#16: Wie du mit wundervoller Gelassenheit mit dem Thema Essen umgehen kannst – Mindful Eating with Ayurveda

Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie. - A podcast by Jasmin und Josephine Jess

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Je gelassener du bist, desto mehr Nährstoffe kann dein Körper aufnehmen.

Wer kennt das nicht? “Ich versuche jetzt mal auf Kaffee zu verzichten” oder “Ich esse jetzt wirklich keine Süßigkeiten mehr”. Wie lange habt ihr durchgehalten?...

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