Harri Gustafsberg | Ajattelun kehittäminen & mielen supervoimat | Ilmiö #45

Jaksossa vieraana Harri Gustafsberg. Jaksossa puhuttiin oman ajattelun kehittämisestä, pelkotilojen käsittelemisestä, itsetuntemusta sekä paljon muusta. Seuraa myös muualla sosiaalisessa mediassa: Instagram: https://www.instagram.com/tomitolonen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomitolonen/ (0:00) Intro (1:00) Alkurupattelu, tuleva kirja (3:55) Miten päädyit tutkimaan mieltä ja sen kestävyyttä? (5:38) Kuinka paljon poliisikoulussa perehdytään mieleen ja sen resilienssiin? (6:34) Miten identiteetti ja elämä muuttui poliisiuran jälkeen? (11:38) Miten käsitellä pelkotiloja? (20:36) Miten muuttaa rajoittavia uskomuksia? (27:00) Miten itse lähestyt itsetuntemusta? (29:59) Meditaatio (34:19) Onnellisuus ja tyytymättömyys (38:29) Päätöksenteon monimutkaisuudet (47:28) Miten teet päätöksiä? (49:15) Minkälaisia tapoja sinulla on muuttaa olotilaa? (57:49) Itsensä kehittäminen (58:51) Mitä tarkoittaa vapaa-ajattelija? (1:00:19) Oman ajattelun haastaminen (1:06:30) Mitä menestys tarkoittaa Harrille? (1:09:00) Nautinnot ja niiden rooli elämässä (1:09:47) Minkä viestin välittäisit suomalaisille? (1:11:25) Mistä löytää lisää Harrista?