#056 Koffein strategisch konsumieren

„Nur eins ist besser als eine Tasse guter Kaffee: zwei Tassen guter Kaffee.“ Sicherlich bei vielen von uns nicht nur eine dahergelaufene Floskel. Für Manche wahrscheinlich sogar essentiell, um überhaupt motiviert und voller Energie in den Tag zu starten. Doch dies ist nicht zwingend der Fall. Viel wichtiger ist zu verstehen, wann wir Koffein konsumieren sollten, damit unser Energielevel nicht sogar nach unten wandert. Wie das geht? Hier erfährst Du es. **** Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlass mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und abonniere den Podcast. Zeitaufwand: Nicht länger als 30 Sekunden. Dies wird uns helfen, unsere Sendung zu verbessern und Menschen auf der ganzen Welt zu unterstützen, ihre Energie, Leistung, Gesundheit sowie ihr Glück zu verbessern. Herzlichen Dank dafür! Bitte hinterlass gerne eine Bewertung und eine Rezession.

Om Podcasten

In diesem Podcast besprechen wir jede Woche die effektivsten Strategien und Tools, wie wir durch Strategische Erholung unser Energielevel, Leistungsfähigkeit und Gesundheit nachhaltig steigern können. Spannende Interviews mit Unternehmern, CEOs, Investoren und Experten, Ausschnitte aus meinen LIVE Video-Shows sowie aktuelle Gedanken, die ich für dieses Audio-Erlebnis aufnehme!