#047 Was ist Schlafqualität? - 5 wissenschaftliche Merkmale
Schlafqualität, ein Begriff der im ersten Moment viel verspricht. Doch was ist genau darunter zu verstehen und vor allem wie können wir Schlafqualität messen? In der heutigen Episode werde ich dir 5 wissenschaftliche Merkmale dazu zeigen. Viel Spaß dabei. **** Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlass mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und abonniere den Podcast. Zeitaufwand: Nicht länger als 30 Sekunden. Dies wird uns helfen, unsere Sendung zu verbessern und Menschen auf der ganzen Welt zu unterstützen, ihre Energie, Leistung, Gesundheit sowie ihr Glück zu verbessern. Herzlichen Dank dafür! Bitte hinterlass gerne eine Bewertung und eine Rezession.