Światło niebieskie NISZCZY ZDROWIE | Sebastian Kilichowski

Moim gościem jest Sebastian Kilichowski, eksport od biohackingu, dietetyk kliniczny oraz twórca marki EyeShield, produkującej okulary blokujące światło niebieskie oraz zdrowe oświetlenie. Dzisiaj porozmawiamy o rytmie dobowym. Czym jest? Dlaczego u większości ludzi jest zaburzony oraz najważniejsze, co możemy z tym zrobić? Nagraliśmy razem trzy odcinki - ten jest ostatni. Odcinek o odporności znajdziesz tutaj: https://youtu.be/hrvta1J5gMM Chcesz użyć kodu rabatowego -5% na zakup okularów blokujących światło niebieskie? https://eyeshield.com/albrecht Kod rabatowy: ALBRECHT5