Calma tu Mente: Un ejercicio para enfocar tus pensamientos | Ep. 36

Pasa a la Acción con Sofia Contreras - A podcast by Sofia Contreras - Tuesdays

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Llevar un registro de tus días a lo largo del tiempo puede ser una herramienta para minimizar tu estrés, relativizar situaciones y aprender de tu día a día.

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