بودكاست مع جمانة: السعرات الحرارية
PaperSamwich ساندوتش ورقي - A podcast by PaperSamwich ساندوتش ورقي

Categories:
ماذا تعني لكم السعرات الحرارية؟ كيف أحسبها وكيف آخذ كفايتي منها يوميًا معادلة حسابية واضحة لحساب السعرات الحرارية التي تحتاجها يومياً مع جمانة جلال