#301 - Frågor och svar om ultraintervaller med Fanny Ahlfors
Pace on Earth podcast - A podcast by Ellen och Johnny – ultralöpare - Saturdays
Nu blir det frågor och svar om ultraintervaller tillsammans med Fanny Ahlfors! Fanny har en stor följarskara på TikTok och instagram där man hittar henne som @fanny_josefine. Hon har arrangerat ultraintervaller nu hela 7 gånger och får ofta frågor från sina följare om hur det går till, vilken träningseffekt man får, hur man kan modifiera intervallerna, hur man gör med sömn och mat under dygnet osv. Här svarar vi på alla era frågor tillsammans! LÄNKAR Anmäl dig till eventet Ultra Interval Challenge 18 november 2023 https://www.facebook.com/events/319564103895119 Läs mer om eventet på paceonearth.se/ultraintervalchallenge Följ Fanny Ahlfors på instagram @fanny_josefine Köp hennes bok “Släpp kontrollen” på Adlibris https://www.adlibris.com/se/bok/slapp-kontrollen-min-vag-till-kroppslig-frihet-9789180023245 LYSSNA PÅ VÅRA TIDIGARE PODDAVSNITT MED FANNY Avsnitt 204 https://paceonearth.se/podcast/204-fanny-josefine-stark-tjej-som-gor-galna-saker-utanfor-boxen Avsnitt 294 https://paceonearth.se/podcast/294-kia-fjallmaraton-ultraintervaller-och-backtraning-med-fanny-josefine
