Medkännande röst

I den här övningen får du upptäcka och påverka ditt inre tonfall, det tonläge du har när du pratar till dig själv. Att hitta en inre röst som präglas av välvilja och omsorg är avgörande för att vi skall kunna må bra och hantera svårigheter i livet.

Om Podcasten

CFTinstitutet verkar för att sprida kompetens och kunskap om Compassionfokuserad terapi och Compassion genom utbildning och handledning. CFTinstitutet drivs av Cert. CFT terapeuter och leg. psykologer Linda Wiik och Jernett Karensen. Läs gärna mer och se vårt kursutbud på vår hemsida.