🎧 Gør motion nemt. Interview m Mie fra Alphamade

I dette interview deler Mie ud af masser af gode tips til både at komme i gang og vedligeholde træningen. Lad være at vente på det perfekte setup. Accepter at livet er noget rod og gør det bedste du kan. Episoden er fyldt med guldkorn til alle der gerne vil gøre træning til en del af deres sundhedsindsats.