Hijacka din ADHD-hjärna, med Christopher (del 3)

Oss ADHD emellan - A podcast by Amalia Lundell - Sundays

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

Categories:

Society & Culture

I tredje och sista avsnittet med Christopher, pratar de goda vännerna bl.a om att träning ÄR bra för vår psykiska hälsa, men också om hur vi kan ändra vårt förhållningssätt så att det inte känns som ett oöverkomligt hinder? Vad finns det för knep för att ”tvätta hjärnan”, förrutom träning?Christopher påminner Amalia om att hon varit utbränd och de båda delar erfarenheter av tillfriskningsprocessen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site