Como evitar los atracones de fin de semana

¿Eres de  las personas que suelen comer muy sano entre semana y el fin de semana te desquitas? Muchas veces tras una difícil semana manteniendo la disciplina en la alimentación y tu plan de ejercicio,  llega el fin de semana y tus deseos de liberarte son tan fuertes e  intensos, que es casi como una enfermedad. Hoy hablaremos de todo esto,  y te daré varias estrategias para evitar los atracones de fin de semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.