Micro Hábitos: El Poder de lo Pequeño para Cambiar tu Vida

Pequeñas acciones, grandes resultados. El doctor César Lozano explica desde Monterrey qué son los micro hábitos y cómo pueden transformar nuestra salud, bienestar y vida diaria. Desde mejorar el ánimo hasta alcanzar metas personales, descubre cómo estas rutinas mínimas pueden lograr cambios profundos si se practican con constancia. ¡Una charla imperdible en Despierta América!