#112 - COMMENT PRATIQUER LA PLEINE CONSCIENCE

đŸ”” Mon guide : 10 conseils pour une vie heureuse : https://www.nathaliemartincoaching.com/inscription-guide-10conseils/ ✅ âžĄïž Mon programme de coaching par Excellence EVEIL : https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-excellence-eveil/ -------------- Comment pratiquer la pleine conscience Parfois, la vie peut ĂȘtre stressante, et nous avons besoin d'un moyen de nous recentrer et de trouver la paix intĂ©rieure. C'est lĂ  que la pleine conscience entre en jeu. Dans cet Ă©pisode, vous dĂ©couvrirez les principes fondamentaux de la pratique de la pleine conscience et comment l'incorporer dans votre vie quotidienne. De la respiration consciente Ă  l'observation de vos pensĂ©es et Ă©motions sans jugement, vous apprendrez des techniques simples mais puissantes pour cultiver votre prĂ©sence dans l'instant prĂ©sent.HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

A PROPOS DE NATHALIE MARTIN-COACHING EN EVEIL DE CONSCIENCE Quel est le sens de ma vie ? C'est une question que je me suis longtemps posĂ©e... Il a fallut que la vie me mette Ă  terre pour que je comprenne que le sens de ma vie Ă©tait surtout celui que j'allais lui donner.  Il me tient Ă  coeur de partager au plus grand nombre des clĂ©s, des outils, des expĂ©riences, pour construire une vie qui fasse du sens.  Chacun de nous a le pouvoir de crĂ©er la vie Ă  laquelle il aspire, et si vous sentez que vous avez besoin d'aide pour y voir plus clair et surtout, pour avancer sur votre chemin, alors bienvenue dans ce podcast ! Il est aussi le vĂŽtre ! Je tiens l'intention qu'il soit un soutien puissant et efficace sur votre parcours. De tout coeur avec vous, Nathalie  🎁 Pour aller plus loin, vous pouvez assister gratuitement Ă  ma masterclass "5 Ă©tapes pour une vie remplie de sens":  https://nathalie-martin.learnybox.com/inscription-webinaire-sens/ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.