#033 Enttäuschung und die eigene Erwartungshaltung

Enttäuschung und die eigene Erwartungshaltung als Mutter und Partnerin: Ein Thema, das bei mir letzte Woche ganz persönlich laut wurde. Da hatte ich nämlich Geburtstag und der Tag verlief irgendwie ganz anders, als ich es „erwartet” hatte. In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge nehme ich euch mit durch diesen Tag und erzähle euch, wie ich mit den Emotionen umgegangen bin, die das Verhalten meiner Familie in mir ausgelöst hat. Beziehungsweise das Nicht-Verhalten ;) Am kommenden Sonntag ist ja auch schon Muttertag und ich bin mir sicher, dass diese Podcast-Folge auch anlässlich dieses Tages für viele Mamas ein paar wertvolle Impulse enthält. Denn auch wenn einige Mütter den (kommerziellen) Hype um diesen einen Tag ablehnen, haben sie (wenn auch manchmal unbewusst) ihre ganz persönlichen Erwartungen an ihre Kinder oder sogar an ihren Partner und möchten sich wertgeschätzt und von ihnen geliebt fühlen. Sie möchten sich und ihre Bedürfnisse gesehen wissen ... In dieser Folge des Mückenelefant-Podcasts spreche ich unter anderem darüber, … – was mich an meinem Geburtstag und in den Tagen danach so beschäftigt hat. – wie unsere eigenen Erwartungshaltungen unsere Gedanken und Emotionen sowie unser Wohlbefinden beeinflussen (und ständig neues Futter für unsere Mückenelefanten liefern). – inwiefern Erfahrungen aus unserer Vergangenheit und deren individuelle Bewertung unsere aktuellen Erwartungshaltungen gegenüber unseren Kindern oder anderen Familienmitgliedern formen. – was der Gedanke „Das hat er/sie/haben wir doch sonst immer gemacht.” mit uns macht und wie wir den Blick auf „Selbstverständlichkeiten” verändern können. – wie wir es vermeiden können, uns anlässlich solcher persönlichen Enttäuschungen in einer negativen Kommunikationsspirale zu verzetteln und stattdessen offen, wertschätzend und vorwurfsfrei darüber zu sprechen, wie wir das Verhalten des anderen empfunden haben. Schließlich sind wir alle Menschen und treffen in unserer Menschlichkeit manchmal Entscheidungen oder zeigen Verhaltensweisen, die andere oder auch uns selbst verletzen – ohne dieses zu bezwecken. Ich hoffe, du kannst aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook). Und denke immer daran: Es ist schön, dass es dich gibt. Denn so, wie du bist, bist du genau richtig für dein Kind. Deine Simone --------- INFOS ZU MIR: Website: www.simone-kriebs.de Instagram: www.instagram.com/simonekriebs Mein Buch „Die entspannte Familie”: www.simone-kriebs.de/buch-die-entspannte-familie YouTube: www.youtube.com/simonekriebs Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs