EP07: Aprende a Descansar

En algún momento de tu vida ¿te has llegado a sentir inquieto o culpable por descansar o por tomarte un día para no hacer nada? pues en el capítulo de hoy analizamos las razones del por que nos pasa esto y como en un momento dado podemos llegar a solucionarlo y poder por fin aprender a descansar. Vivimos en un mundo y en una sociedad que nos exige estar produciendo todo el tiempo pero es importante entender que el descanso es parte del proceso de producción y si no le damos la importancia necesaria puede tener secuelas muy graves en nuestra salud física y mental. Así que acerca tu bebida favorita toma asiento y acompáñame en el Monólogo del día de hoy.