Ep. 9 | Comment gérer la colère

Dans cet épisode, tu apprendras: À quoi te sert ta colère Comment la comprendre et l'utiliser de manière utile et saine Comment éviter de l'accumuler au quotidien Si tu souhaites travailler sur la GESTION DES EMOTIONS: rejoins Ma formation en ligne "Gestion des émotions: guide pratique" en cliquant sur ce lien https://bit.ly/infos-formations-en-ligne qui te fera rejoindre ma newsletter, recevoir toutes les infos sur mes formations en ligne ainsi qu'en cadeau mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" ou sur le lien direct pour la formation en ligne: https://bit.ly/gestion-emotions-julien-borloz  _________________________________________________________________ 👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même! 🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne 🧘‍♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici:  https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees 📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1 🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour 📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact ______________________________________________________________________ 💥 Suis-moi sur mes différents réseaux! Mon site: https://www.betterme.ch/ TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/ Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/ YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue