Vi styrketræner

Vi skal styrketræne mindst to gange om ugen, ifølge de nye anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen. Og vi lytter selvfølgelig til eksperternes råd, så derfor startede Amalie og Tony dagen ud med en omgang styrketræning! Det gik… ja, de kom da af sted og kan i hvert fald mærke, hvor armene sidder! Medvirkende i dagens program: Martin Kreutzer, selvstændig ernærings- og træningsekspert, Jasper C. Willumsen (“JCW”), youtuber, bodybuilder og motivational speaker, Ask Vest Christiansen, idrætsforsker og lektor på Institut for Folkesundhed ved Aarhus Universitet, Annette Rehoff Christensen, tidligere verdensmester i bænkpres (2019), Carsten Fogh Nielsen, filosof med speciale i tegneserier, Syddansk Universitet, Emilie Agner Damm, analysechef i Arbejderbevægelsens Erhvervsråd. ‘Missionen’ er produceret af BEAM Audio Agency for Radio4. See omnystudio.com/listener for privacy information.