#17 HIGH PERFORMANCE durch BIOHACKING mit PIA ANDERS

Wenn es eine Folge gibt, die du bis hierhin nicht hättest verpassen dürfen, dann ist es definitiv diese! Biohackerin und Highperformerin Pia Anders holt uns ab in ihre Welt. Wie hackt sie ihren Körper? Warum ist sie so vital und gesund? Während Herr Luckyman bei gefühlten 68 Grad mächtig kämpfen muss (findet selbst heraus warum) gibt Pia unglaublich wertvolle Insights: Woher weiß ich, ob ich einen gesunden Darm habe? Wie kann ich durch Ernährung meinen Stress reduzieren? Wie regeriere ich schneller? Wie vermeide ich einen Blähbauch? Wie optimiere ich meinen Schlaf? Was haben meine Hormone mit alldem zutun? Außerdem räumt Pia auf mit einigen Mythen rund um das Thema Ernährung und Co. und verschafft uns Klarheit in dieser wirren, marketingverzerrten Welt. Sorry, aber hier MÜSST ihr unbedingt reinhören! Viel Spaß!