A légzés csodaszer (?)

MindfulMinimal - A podcast by BodyHack

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

A légzés a 21. század jógája. Ez a kijelentés egyre többször hangzik el világszerte elismert (szak)emberek szájából. Az epizódban sorra veszem a légzés-iskolákat, a módszereket, a lényeges technikákat.