5 napos vízböjt

MindfulMinimal - A podcast by BodyHack

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

A hosszú böjt lehet totális katabolizmus és az egészséget leginkább támogató folyamat egyaránt. A részben a következő 5 napos böjtöm kapcsán beszélek nektek az elmúlt 5 év tapasztalatairól, hibáiról, eredményeiről, módszereiről.