#175 Catch - Up Folge nach 5 Jahren mit Janna Ambrosy von Kater Sucht Freiheit

In dieser Folge begrüße ich nach fünf Jahren erneut Janna Ambrosy von Kater Sucht Freiheit! Gemeinsam blicken wir zurück auf die letzten fünf Jahre und sprechen über wichtige Themen, die uns alle betreffen: Wir diskutieren den Umgang mit Burnout und effektive Strategien zur Vorbeugung. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Erkennen von co-abhängigen Strukturen und wie man gesunde Beziehungen aufbaut. Janna teilt außerdem ihre besten Tipps zur Entspannung und gibt einen tiefen Einblick in ihren persönlichen Al-Anon Weg und die Arbeit mit den Schritten. Eine ehrliche und inspirierende Folge voller wichtiger Erkenntnisse für dein eigenes Wohlbefinden. Reinhören lohnt sich!