Was du über Selbstzweifel wissen solltest (#261)

Selbstzweifel können innerhalb kürzester Zeit dein Selbstvertrauen zerstören und dafür sorgen, dass du nicht mit der nötigen Sicherheit ins Training oder den Wettkampf gehst. Dabei kannst du mit einfachen Methoden deine Selbstzweifel unter Kontrolle bringen. Was du dafür wissen solltest, erfährst du in dieser Folge.