Tim Nowak: Zehnkampf ist mental einzigartig (#187)

Als einer der besten Zehnkämpfer Deutschlands stellt sich Tim Nowak regelmäßig einer der größten, körperlichen und mentalen Herausforderungen der Leichtathletik. Die Mischung aus zehn Disziplinen, in denen die Athleten auf den Punkt abliefern müssen und den langen Wartezeiten dazwischen von bis zum 90 Minuten, machen den Zehnkampf so einzigartig in seiner Belastung. In dieser Folge teilt Tim seine mentalen Strategien für Vorbereitung und Wettkampf und spricht über das mental bisher schwerste Jahr seiner Karriere.