Andreas Paul Bosch: Weltklasse im Flow (#175)

Wie schaffst du es, von Anfang bis Ende deine volle Leistung abzurufen? Andreas Paul Bosch ist Sportmentaltrainer, Flow Trainer und Präsident des deutschen Bundesverbandes Sportmentaltraining. Mit seiner Arbeit hilft er Sportler:innen dabei, gezielt in den Flow zu kommen und auch unter Druck eine Top-Performance abzurufen. Im Interview spricht Andreas über die wichtigsten Bestandteile für Flow, welche Übungen dir zu mehr Flow verhelfen und welche Fehler du in deiner Wettkampfvorbereitung auf jeden Fall vermeiden solltest.