Jan Herzog: Schlafperformance & Mentaltraining - Unverzichtbar für Athleten - Teil 1 (#148)

Jan Herzog ist Schlafexperte, Unternehmer und Coach für High-Performance. Mit seiner Arbeit hilft er Unternehmern, erfolgreichen Selbstständigen und Spitzensportlern dabei, durch gesunden Schlaf ihre Energie und Lebensqualität enorm zu steigern. Im Interview sprechen wir über einen der wichtigsten Erfolgsfaktor für Menschen im 21. Jahrhundert, weshalb sich Schlafperformance & Mentaltraining perfekt ergänzen und wieso du als ambitionierter Sportler nicht auf diese beiden Bereiche zur Leistungssteigerung verzichten kannst.