Krisenzeiten: Wie du bestmöglich mit neuen Situationen umgehst (#086)

Der Corona-Virus beherrscht die Sportwelt. Wettkämpfe werden abgesagt, Trainingsbedingungen ein geschränkt, ganze Mannschaften in Quarantäne versetzt und hinter vielen, wichtigen Großevents wie Olympia 2020 gibt es viele Fragezeichen. Eine Situation, die für alle Athleten komplett neu ist und die für viele eine extreme Herausforderung darstellt. Was wird aus deinen Zielen für 2020? Wofür trainierst du jetzt eigentlich noch? Wie kannst du dafür sorgen, dass dein Leistungsniveau nicht komplett einbricht? Wird 2020 überhaupt nochmal Normalität in der Sportwelt einkehren? All diese Fragen können zusammen mit dem konstanten, negativen Nachrichtenstrom dafür sorgen, dass du deine Motivation verlierst und dich einfach in einer Negativspirale verlierst. Diese Folge hilft dir dabei, bestmöglich mit der aktuellen Situation umzugehen, deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und die Krise für dich zu nutzen.