Warum du im Wettkampf trotzdem noch scheiterst (#081)

Du hast dich mental perfekt vorbereitet. Du hast alle Übungen zuhause immer wieder umgesetzt. Du weißt, wie du dich bestmöglich in deinen gewünschten Wettkampfzustand versetzen kannst. Doch genau dann, wenn es darauf ankommt, kannst du dieses Gefühl nicht abrufen. Plötzlich scheiterst du im WarmUp vor dem Wettkampf an genau den Übungen, die du schon so oft trainiert hast. Zu viel Druck? Zu viele Zuschauer? Meist ist das weniger das Problem, sondern eine fehlende Verknüpfung in deinem Kopf. Wie du diese Situation vermeiden kannst und was du tun kannst, um dein Mentaltraining weiter zu optimieren, erfährst du in dieser Folge.