Wie du den Kampf in deinem Kopf beendest und stattdessen Wettkämpfe gewinnst (#076)

Du willst anders denken. Du willst dich anders fühlen. Du willst dich anders verhalten. Der Wille ist da, doch in der Umsetzung landest du immer wieder in den selben, alten Mustern. Kommt dir das bekannt vor? Um deine Gedankenmuster wirklich langfristig zu verändern, musst du verstehen, wie dein Gehirn funktioniert und wie du es bewusst beeinflussen kannst. Die Anleitung dafür bekommt du in der heutigen Podcast-Folge.