Wie du das Selbstbewusstsein eines Champions entwickeln kannst (#044)

"Wie kann ich als Athlet endlich selbstbewusster auftreten?“ - Selbstbewusstsein ist einer der wichtigsten Bestandteile für mentale Stärke und doch stolpern viele Athleten immer wieder über sich selbst, weil sie ihnen das nötige Vertrauen in sich selbst fehlt. Wenn dein Selbstbewusstsein im Keller ist, dann bringt dir all dein Training nichts, weil du es im entscheidenden Moment nicht abrufen kannst. Statt voller Vertrauen den nächsten Schritt zu machen, gehst du lieber auf Nummer sicher und bist damit letztendlich nicht mehr als Durchschnitt. In der heutigen Folge erfährst du, welche Bausteine dein Selbstbewusstsein bilden, wie du die Ursachen hinter deinen Limitierungen erkennst und mit welchen Strategien du starten kannst, um dein Selbstbewusstsein zu steigern.