Wie du mit Leistungsdruck umgehst (#041)

Wenn es eine Herausforderung gibt, die jeder Profisportler hat, dann ist es Leistungsdruck. Du musst auf den Punkt liefern und jeder inklusive dir selbst erwartet Ergebnisse. Für einige Athleten kann das ein riesiger Ansporn sein, für viele Andere ist es leider das größte Hindernis auf dem Weg zum Erfolg. In der heutigen Folge erfährst du, wie du es schaffst, Leistungsdruck zukünftig nicht mehr als Belastung zu sehen und mit welchen Mentaltechniken zu Leistungsdruck positiv kanalisieren kannst.