Wie Du Veränderungen positiv gestaltest (#030)

Konstant besser zu werden, konstant zu wachsen, heißt auch, dass du dich konstant veränderst. Du veränderst dein Umfeld, deine Trainingsmethoden, deine Gedanken, deine Ernährung, deine Ergebnisse und vieles mehr. Veränderung ist ein fester Bestandteil deiner Karriere als Profiathlet und doch scheitern Viele immer wieder daran. Doch warum ist das so? Die Antwort darauf gibt es in der heutigen Folge. Warum tun wir uns oft so schwer mit Veränderungen? Welche Ansätze solltest du wählen, um mit jeder Veränderung mitzugehen? Welche mentale Einstellung brauchst du dafür? Und wie kannst du ab jetzt jede Veränderung für dich positiv gestalten?