Jetzt oder Später? So handelst du richtig! (#027)

Jetzt das Richtige tun und langfristig die gewünschten Ergebnisse bekommen oder kurzfristig die Belohnung abholen und dafür langfristig straucheln? Eigentlich ist es für dich als Athlet ziemlich offensichtlich, welche Entscheidung du in so einer Situation treffen solltest, oder? In der Theorie ist uns immer vollkommen klar, was das Richtige ist, doch in der Praxis sieht das leider anders aus. Immer wieder treffen wir Entscheidungen zu Gunsten der kurzfristigen Belohnung. „Heute lieber mal leichtes Training statt dem geplanten, intensiven Workout!“ - „Ich gönn mir heute besser mal einen Tag auf der Couch anstatt wie geplant Active Recovery zu machen!“ - So oder so ähnlich sieht es in vielen Situationen aus. Aber bringt dich das als Athlet wirklich weiter? Nein. Mit jeder falschen Entscheidung verschiebst du deinen Erfolg weiter nach hinten. Um genau das zu vermeiden, bekommst du in dieser Folge einige einfache Strategien, mit denen du wieder die bewusste Kontrolle über diese Entscheidungen übernimmst und so viel einfacher in der Lage bist, jetzt zu verzichten, um langfristig erfolgreich zu sein.