Du stehst dir immer wieder selbst im Weg (#026)

Wie schaffe ich es konstant meine Leistung zu bringen oder sogar zu steigern? Gegenfrage: Welche Ausreden benutzt du immer wieder, um dich genau davon abzuhalten? Wenn wir nicht in der Lage sind unsere Leistung zu bringen, stellen wir meistens immer erstmal alles andere infrage. Trainingsplan, Ernährung, äußere Umstände. Wir vergessen dabei leider oft mal nach Innen zu schauen und zu hinterfragen, wo wir uns eigentlich selbst im Weg stehen. Denn in den meisten Fällen sind es nicht die äußeren Faktoren, die dich von deiner besten Performance abhalten sondern die Ausreden, die du immer benutzt, um deine Situation schön zu reden. Warum das so ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du in der neuen Folge.