Das richtige Mindset für die Weihnachtstage (#021)

Weihnachten steht vor der Tür. Das heißt viel Essen. Von einem Familientreffen zum nächsten. Stress. Nicht unbedingt der Optimalzustand, den du als Athlet haben willst. Doch muss das wirklich so sein?In der heutigen Folge bekommst du die besten mentalen Tricks, um Weihnachten nicht nur entspannt zu überstehen sondern auch zu genießen. Genau wie in allen anderen Situationen kannst du auch an Weihnachten mit dem richtigen Mindset das Beste für dich herausholen.