Fokus, Konzentration und Aufmerksamkeitsspanne verbessern (#275)

Es gibt für dich im Wettkampf zwei große Herausforderungen: Dich zu fokussieren, und dann auch fokussiert zu bleiben. Um das immer wieder zu schaffen, darfst du an deinem Fokus, deiner Konzentration und deiner Aufmerksamkeitsspanne arbeiten. Wie das am besten funktioniert und was du beachten solltest, erfährst du in der heutigen Folge.