050 Wie Du endlich aufhörst Dein Leben aufzuschieben

Du weißt genau was zu tun ist. Du weißt, dass Du jetzt eigentlich endlich mal diese eine Aufgabe angehen müsstest. Und dann kommt Dein Verstand ins Spiel..."Heute ist nicht der richtige Tag! Ich bin noch nicht bereit dafür! Morgen ist ja auch noch ein Tag!" Und schon verschiebst Du Deine Aufgaben wieder auf den nächsten Tag. Wir alle prokrastinieren von Zeit von Zeit. Doch oft sind es nicht die kleinen, unbedeutenden Dinge, die wir aufschieben sondern die großen Aufgaben, die wirklich eine langfristige Auswirkung auf unser Leben und unser Glück haben. Ursache für diese Prokrastination ist häufig Angst. Die Angst nicht bereit zu sein. Die Angst überfordert zu sein. Die Angst zu scheitern. Die Angst verletzt zu werden. Die Angst vor dem Unbekannten, wenn es um große Veränderungen geht. Wir glauben, wenn wir nur lange genug warten, verschwindet die Angst und irgendwann in der Zukunft kommt der glorreiche Tag, an dem wir endlich bereit sind für all die großen Aufgaben und Veränderungen. Doch statt kleiner zu werden und zu verschwinden, wird die Angst mit der Zeit immer größer und wir schaden langfristig unserer Gesundheit, unseren Finanzen, unseren Beziehungen, unserer Karriere, kurzum unserem Glück. Wie schaffst Du es also diesen Abwärtsstrudel zu vermeiden und Deine Aufgaben nicht länger aufzuschieben? Genau diesem Thema habe ich mich in der heutigen Podcastfolge gewidmet. Du erfährst in der Folge: Warum wir wichtige Aufgaben immer wieder aufschieben Welche langfristigen Auswirkungen Prokrastination für Dein Leben hat Mit welchen Maßnahmen Du die Prokrastination ein für alle Mal beendest Welche kleinen Gewohnheiten im Alltag dazu führen, dass Du Deine Aufgaben direkt umsetzt Welche Frage Dir hilft gar nicht erst über Prokrastination nachzudenken Wenn Dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere den Podcast. Ich danke Dir. Bis zur nächsten Folge, dein Patrick. Shownotes Videos: Steve Jobs Commencement Speech an der Stanford University und Interview von Lewis Howes mit Eric Thomas Buchtipps: Getting Things Done von David Allen und The 5 Second Rule von Mel Robbins Neuer Onlinekurs - Starte jetzt Deinen eigenen Podcast Onlinekurse: Zielsetzung Leicht Gemacht! Lerne Deine Ziele zu erreichen und Social Media Marketing: Die Facebook und Instagram Masterclass. Werde Teil meiner Project Freedom Community bei Facebook und für zusätzliche, tägliche Inspiration folge mir gerne auf Instagram. Folge direkt herunterladen