033 Mehr Achtsamkeit für Dein Leben - Interview mit Andrea Hintze

Oft rauscht unser Leben ans uns vorbei und wir laufen nur auf Autopilot. Aber wie kannst Du Dein Leben wieder entschleunigen? Andrea Hintze ist Diätassistentin, Achtsamkeitstrainerin und angehende tiefenpsychologische Beraterin. Wir haben uns im Interview darüber unterhalten wie Du mehr Achtsamkeit in Dein Leben bringen kannst und Dich selbst wieder wahrnimmst. Andrea gibt Dir Tipps, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst und führt Dich durch eine kurze Achtsamkeitsübung. Viel Spaß also bei der neuen Folge von Project Freedom - Deinem Podcast für mehr Freiheit und ein selbstbestimmtes Leben. Wenn Dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere den Podcast. Ich danke Dir. Bis zur nächsten Folge, dein Patrick. Andrea Hintze: https://www.instagram.com/andrea_hintze/ http://www.andreahintze.de Buch- und Podcasttipps: https://www.amazon.de/Nach-Hause-kommen-sich-selbst/dp/3867282404 http://lauraseiler.com/empowerment-blog/ Onlinekurse: https://www.udemy.com/zielsetzung-leicht-gemacht-lerne-deine-ziele-zu-erreichen/?instructorPreviewMode=guest https://www.udemy.com/social-media-marketing-die-facebook-instagram-masterclass/?instructorPreviewMode=guest Werde Teil meiner Project Freedom Community: https://www.facebook.com/groups/projectfreedomcommunity/ Für zusätzliche, tägliche Inspiration folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/patrick_freedom/?hl=de Folge direkt herunterladen