Meditación S.O.S. - 5 Minutos

Meditaciones Guiadas de Kensho Life - A podcast by Kensho Life

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En esta meditación practicamos hacer una breve pausa cuando nos sentimos estresados para evitar dejarnos arrastrar por la reactividad o entrar en una espiral de pensamientos negativos. Puedes encontrar más meditaciones guiadas gratis e información sobre cursos y práctica de mindfulness en nuestra página kensho.life

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