Se consciente del Sacro y Aquiétate
Meditación y Craneosacral, Método ASA - A podcast by Javier de María Ortiz
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Túmbate en el suelo sobre una esterilla y vamos a explorar la movilidad que se expresa en tu centro, en el sacro. Desde ahí, y con mucha conciencia vamos a aprender a sentir el cuerpo para liberar las tensiones y conectar con la serenidad. https://craneosacral.net/elimina-estres-craneosacral/
