Entrenamientos. Híbridos para Intermedios

Más que En Forma - A podcast by Antonio Yuste

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1. Tipos de Hipertrofia y cómo contribuye al tamaño muscular y fuerza. 2. Pros y Contras de hacer Mesociclos de Fuerza para Fitness y Culturismo 3. Entrenamientos Híbridos de fuerza e hipertrofia: EVO y PHAT 4. Pros y contras de los Entrenamientos Híbridos

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