#59 Warum der Beckenboden für die Schwangerschaft und Geburt so wichtig ist

“Um den Beckenboden kümmere ich mich dann nach der Geburt”... Stop!    Denkst Du auch noch, dass der Beckenboden erst bei der Rückbildung ein wichtiges Thema ist?  Dann nicht wie los, hör Dir unsere neue Podcastfolge an und lass Dich von uns vom Gegenteil überzeugen. Der Beckenboden kann Dich nämlich sowohl in der Schwangerschaft als auch unter deiner Geburt unterstützen und das möchtest Du doch nicht missen oder?  Als Expertin ist diese Woche Annika Cost zu Gast. Sie ist Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf den Beckenboden und Frauengesundheit. In ihrer eigenen Praxis dreht sich also alles um das Zentrum unseres Körpers und warum es sich für Dich lohnt, Dich schon in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden anzufreunden verrät sie uns in dieser Podcasfolge.    Du erfährst u.a.   - Wie sich der Beckenboden in der Schwangerschaft verändert  - Ob der Mythos: "Ein zu starker Beckenboden ist schlecht für die Geburt" wahr ist  - Welche Beschwerden der Beckenboden in der Schwangerschaft machen kann  - Wann es sich lohnt eine Spezialistin aufzusuchen  - Worauf Du in einer Folgeschwangerschaft achten solltest?  - Welche Tipps Annika für den Beckenboden Alltag hat  Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören!  Wenn Du mehr über deinen Beckenboden lernen möchtest, dann nutze die Gelegenheit und sei dabei bei unserem Online Beckenboden Workshop am Sonntag den 20.02.22 von 13-16 Uhr.  Alle Informationen und Anmeldung findest Du Hier.   Deine MamAcademy    Mehr zu Annika Cost:  Homepage: https://ac-physio.de  Instagram: @physiotherapie.fuer.frauen   **************************  Überraschung: Du kannst Dich jetzt wieder für unseren “Gesund durch die Schwangerschaft” Onlinekurs anmelden und von unserer individuellen Betreuung profitieren:   https://diemamacademy.de/onlinekurs  Du möchtest mehr über die MamAcademy erfahren ?  Über Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/  Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity  Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter   

Om Podcasten

Herzlich Willkommen beim MamAcademy Podcast - Deinem Podcast für ein ganzheitliches, gesundes und erfülltes Mama Leben. Wir sind Rieke,Katharina & Nicole, eine (1) Ärztin, zwei (2) Mamas und drei (3) Yogalehrerinnen! Zusammen möchten wir Dich mit unserem Wissen aus den Bereichen Medizin, Yoga, Coaching & Ernährung bei der größten Transformation Deines Lebens unterstützen. In unserem Podcast besprechen wir interessante medizinische Themen rund um die Schwangerschaft, Geburt und Rückbildungszeit und geben Dir wissenschaftlich basierte Antworten auf deine Fragen. Außerdem stehen Themen im Mittelpunkt, die im (angehenden) Mama Alltag einfach dazu gehören. Themen und Erfahrungen, die bewegen, die nervig oder witzig sind. Im Austausch untereinander oder mit anderen Experten/innen, freuen wir uns darauf Deinen Alltag zu begleiten und schöner zu machen! Als Mamas und Frauen ist es unser Herzensprojekt Dich in Deine volle Kraft zu bringen: Ganz ehrlich, authentisch und unverblümt.