#5 Comment bien porter son bébé pour réduire le mal de dos ? (Audio Coaching)

Mal au dos ? Inconfort et tension au niveau des cervicales ? Quelle jeune maman n'a pas déjà ressenti cela ?  Dans cet épisode d'audio-coaching, je réponds à Macha, maman d'un petit bébé de 9 mois, qui me demande comment bien porter son bébé afin de soulager ses douleurs au dos qu'elle ressent au quotidien.  Dans cet épisode, je vous partage des astuces pratiques & faciles à mettre en place dans votre quotidien de maman, afin de mieux porter votre bébé et soulager vos divers inconforts.  Car rien de pire que des douleurs chroniques pour affecter notre bonne humeur et notre forme quotidienne! Dans cet épisode, je parle du programme "Mon Postpartum Actif" que vous pouvez tester grâce au 15 jours d'essai gratuit sur Studio Témé : https://mon.studioteme.com/programs/mon-postpartum-actif?category_id=60555 Afin de soutenir le podcast, abonnez-vous et partagez le auprès de vos amies. Un grand merci par avance de votre soutien! Pour tester Studio Témé, mon studio de Fitness en ligne pour les Mamans (durant la grossesse, en postnatal ou dans le cadre d'une tonification/perte de poids) et profiter des 15 jours d'essai gratuit, RDV sur www.studioteme.com Vous rencontrez une problématique sur le sport, le bien-être, l’organisation, votre forme de Maman ou future Maman?  Laissez-moi votre question orale ICI et j’y répondrai lors d’un épisode d’audio coaching. Suivez-moi sur les réseaux sociaux:  @ludy_gogirlzz  (compte perso) @studio_teme (compte du  Studio) Pour plus d’entrainements, RDV sur notre chaine Youtube: @StudioTeme  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.