El poder del presente ¿En qué nos estamos enfocando?

Seguro tú también has escuchado que debemos vivir el aquí y el ahora... pero ¿realmente lo estás haciendo? No es por mortificarte pero si no lo haces, muy seguramente el día de mañana pensarás en esa palabra que llega siempre... tú sabes... esa queja que llega a tu cabeza, que te dice ¿y si lo hubiera hecho distinto?