Desmitificando el wellness: ¿Qué es lo que te impide cambiar tu cuerpo y tu mente?

Para la mayoría de las personas, hacer ejercicio es un pendiente que se encuentra en su “lista de deseos”, aunque ya sea por falta de tiempo, dinero o simplemente de motivación es algo que postergan continuamente o incluso piensan que el wellness no es para todos. Por eso, Denisse Pérez se dio a la tarea de crear un programa de ejercicios que antes de comenzar a moldear el cuerpo, primero transforme la mente mediante un cambio de creencias que sea sostenible a largo plazo. Dale clic y escucha la conversación con Son Acosta en este nuevo episodio de Maldita Comodidad.  ¡Síguenos en redes sociales! Instagram:⁠⁠ https://www.instagram.com/elheraldopodcast/⁠⁠ Tik Tok:⁠⁠ https://www.tiktok.com/@elheraldopodcast⁠⁠ Facebook:⁠⁠ https://www.facebook.com/elheraldopodcast/⁠⁠ Son Acosta en⁠⁠ Instagram⁠⁠ y Twitter⁠⁠ @sonacosta⁠⁠