#08 Godt & blandet

Løpepuls - A podcast by Podplay

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

3/3/2/2/1/1 pause: 60 sek/60 sek/ 60 sek/ 30 sek/ 30 sek. Fokus: Holde samme hastighet på to og to drag, økende fart med kortere drag.