Langtur og ny pers på 5km?

Løpeprat - A podcast by Moderne Media

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

I rørepraten fyrer Mikkel seg opp i trafikken. Lars skal til pers på en 5km. Blir det ny pr? Ukas tips er langtur. Vi diskuterer oppbyggingen og nødvendigheten av langtur opp mot halvmaraton og halvmaraton. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.