Del 3: Jan Helgerud Løpeprat - A podcast by Moderne Media Try Bookbeat 60! days for free, click here Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics Sponsored Play I den siste delen med Jan Helgerud besvares en rekke praktiske spørsmål. Hvordan kan du trene spesifikt mot ulike distanser? Hvordan bør man trappe ned mot konkurranser?
